북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 내일 아침에는 날이 반짝 추워지겠습니다.
하지만 말 그대로 반짝에 그칠 것으로 보이는데요.
우선 서울 아침 기온이 -3도로 아침 기온은 오늘보다 3~5도가량 낮아지며 추워지겠지만,
낮 기온은 6도로 오늘보다 1~2도가량 높아지며 오히려 조금 더 온화하게 느껴지겠습니다.
하늘은 대체로 맑다가 오후부터 중부 지방만 구름양이 늘겠습니다.
다만 대부분 지역의 초미세먼지 농도가 짙게 나타나겠고,
오전까지 충청과 호남을 중심으로 안개가 매우 짙게 끼겠습니다.
주말부터는 다시 추위의 기세가 강해질 전망입니다.
건강을 위해 영양제를 드시는 분들 많을텐데요.
지용성 비타민인 A,D,E,K는 식사 후, 특히 점심이나 저녁 식사 후에 먹는 것이 더 효과적이고,
수용성 비타민인 B와 C는 식사 전에, 특히 비타민 B는 아침 식사 전에 먹는 것이 좋습니다.
그리고 오메가3 지방산은 점심 식사 후에,
칼슘과 마그네슘은 저녁 식사 후에 먹어야 더 효과적이라고 하네요.
날씨 포커스였습니다.
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